Në podcastin “Shëndeti në rend të parë”, i mbështetur nga United Hospital, u trajtua një nga temat më jetike për shëndetin publik: roli i aktivitetit fizik në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare.
Kardiologu invaziv, Edis Demiri theksoi rëndësinë jetike që ka lëvizja në ruajtjen e shëndetit të zemrës.
“Në princip luan shumë rol. Personat që janë më aktivë fizikisht, që jetojnë një jetë dinamike dhe që bëjnë më shumë se 10 mijë hapa në ditë, kanë një rrezik shumë më të ulët për probleme me zemrën dhe me damarët, krahasuar me ata që lëvizin më pak”, u shpreh Demiri.
Sipas tij, studimet e shumta tregojnë se një stil jetese aktiv ndihmon në uljen e presionit të gjakut, kontrollin e nivelit të kolesterolit, si dhe në parandalimin e sëmundjeve kronike që ndikojnë negativisht në shëndetin e zemrës.
Numri prej 10 mijë hapa në ditë, sipas Demirit, është një prag orientues që shënon një nivel të mjaftueshëm të aktivitetit fizik ditor për të ruajtur funksionin normal të sistemit kardiovaskular.
Kjo nuk do të thotë se më pak hapa janë të padobishëm, pasi siç tha ai çdo lëvizje është e vlefshme./Telegrafi/PrishtinaPost
Istanbul Archaeological Museum tour Great for photographers, so many scenic spots. https://mmamag.ma/?p=12713
you are in reality a good webmaster The website loading velocity is amazing It sort of feels that youre doing any distinctive trick Also The contents are masterwork you have done a fantastic job in this topic
Your blog has become an indispensable resource for me. I’m always excited to see what new insights you have to offer. Thank you for consistently delivering top-notch content!
I was recommended this website by my cousin I am not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my difficulty You are wonderful Thanks
Your blog is a beacon of light in the often murky waters of online content. Your thoughtful analysis and insightful commentary never fail to leave a lasting impression. Keep up the amazing work!
Your blog is a breath of fresh air in the often stagnant world of online content. Your thoughtful analysis and insightful commentary never fail to leave a lasting impression. Thank you for sharing your wisdom with us.
Hi i think that i saw you visited my web site thus i came to Return the favore I am attempting to find things to improve my web siteI suppose its ok to use some of your ideas